Yoga para Niños: Ejercicios Adaptados para Diferentes Edades
El yoga es una práctica maravillosa que no solo promueve la flexibilidad y la fuerza, sino que también ofrece beneficios mentales como la mejora de la concentración y la reducción del estrés. Introducir a los niños al yoga a través de ejercicios educativos adaptados a sus edades puede ayudar en su desarrollo integral. A continuación, …